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Confiance en soi
5 rituels du matin pour démarrer la journée alignée
De petits gestes simples qui changent tout, à intégrer en moins de 15 minutes.
Accompagnement personnalisé pour les femmes qui veulent retrouver clarté, confiance et alignement. Sans pression, à votre rythme.
Coach certifiée depuis 7 ans, j'accompagne des femmes qui se sentent perdues, en transition ou en quête de sens. Mon approche mêle coaching, sophrologie et écriture introspective pour des résultats durables.
Avant cela, j'ai été cadre dans le marketing pendant 12 ans. J'ai connu le burn-out, la perte de sens, et c'est ce chemin qui m'a menée vers le coaching. Je sais à quel point il est précieux de se sentir comprise.
Choisissez le format qui vous correspond. Le premier rendez-vous est toujours offert.
Un parcours sur-mesure de 8 séances pour clarifier vos aspirations et passer à l'action.
Atelier mensuel en petit groupe (max 8 femmes) pour partager, ressentir, avancer ensemble.
Trois jours de pause complète en pleine nature pour vous reconnecter à l'essentiel.
« Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire, c'est de vous écouter. Vraiment. »
Ces femmes ont osé. Voici ce qu'elles en disent.
"Marie a su voir au-delà de mes mots. En 6 mois, j'ai quitté un job qui me détruisait pour reprendre une formation. Je ne regrette rien."
"L'accompagnement de Marie est doux mais profond. Elle pose les bonnes questions, celles qui dérangent juste ce qu'il faut pour avancer."
"La retraite week-end a été un déclic. Trois jours déconnectée du quotidien, et un nouveau souffle pour les mois qui ont suivi. Merci."
Articles, méditations et exercices pour cheminer chaque jour.
De petits gestes simples qui changent tout, à intégrer en moins de 15 minutes.
Mon retour d'expérience et un cadre en 4 étapes pour préparer le changement sereinement.
Trois exercices pratiques pour poser ses limites avec bienveillance et fermeté.
Trois outils gratuits à télécharger pour commencer dès aujourd'hui.
Un PDF imprimable de 32 pages avec un exercice par jour. Le rituel le plus simple pour transformer votre regard sur la vie.
Une méditation audio MP3 pour se recentrer en 12 minutes. Parfaite avant une journée chargée ou pour mieux dormir.
Un guide pratique en 5 étapes pour apprendre à dire non sans culpabiliser. Inclus 12 phrases prêtes à l'emploi.
Si vous hésitez, c'est tout à fait normal. Voici ce qu'on me demande le plus souvent.
30 minutes pour faire connaissance, sans engagement.
15 rue Crébillon, 44000 Nantes
(visio possible partout en France)
marie@coachmariemartin.fr
06 00 00 00 00 (mardi - samedi)
30 minutes en visio, totalement offert.
📅 Voir mes disponibilitésAucun engagement · 100% confidentiel